「宅録声優として活動してみたいけれど、何から始めればいいかわからない」
「自宅で声の仕事をするためには、どんな練習が必要？」
そんな方に注目されているのが、現役の宅録声優 ヤシロこーいちさんです。
ヤシロこーいちさんは、YouTubeの漫画動画などを中心に声優として活動し、さまざまな作品に出演しています。
宅録声優というと、マイクやオーディオインターフェース、防音環境などの機材に目が向きがちです。
しかし、仕事として長く続けていくためには、機材だけでなく「声そのもの」の基礎を身につけることも欠かせません。
特に重要になるのが、発声や腹式呼吸、重心の使い方です。
宅録声優 ヤシロこーいちとは？
宅録声優として実際に活動しながら、これから声優を目指す人に向けて、発声や演技、宅録の仕事に関する情報も発信しています。
YouTube漫画動画などで活躍する現役宅録声優
ヤシロこーいちさんは、YouTube上で公開される漫画動画などにも出演しています。
一般的な声優の仕事というと、アニメやゲーム、ナレーションなどをイメージする方も多いかもしれません。
自宅で収録環境を整え、音声データを納品する「宅録声優」という働き方も、そのひとつです。
宅録声優になるには発声の基礎が重要
宅録声優を目指す場合、最初にマイクや録音機材を揃えようと考える方も多いでしょう。
宅録声優として仕事を続けるためには、機材と同時に発声の基礎も身につけていく必要があります。
機材を揃えるだけでは宅録声優になれない
宅録では、自分で音声を収録するため、ある程度の機材は必要です。
代表的なものとしては、
- マイク
- オーディオインターフェース
- ヘッドホン
- 録音ソフト
- 防音・吸音環境
などがあります。
ただし、これらはあくまで「声を録音するための道具」です。
元になる声が聞き取りづらかったり、喉に力が入って声が不安定だったりすると、機材だけでは補いきれません。
だからこそ、声の出し方そのものを学ぶことが大切になります。
喉だけで声を出すと声が安定しにくい
しかし、力みすぎると呼吸が浅くなり、声が細くなったり、長時間話したときに喉へ負担がかかったりする場合があります。
宅録声優は何度も録り直しをすることもあるため、安定して声を出せる体の使い方を身につけておくことが重要です。
宅録声優 ヤシロこーいちが学ぶ「丹田」とは？
声優やナレーターの発声では、「丹田を意識する」という言葉を聞くことがあります。
丹田とは、一般的におへそから指3本ほど下のあたりを指す言葉です。
ただし、体の中に「丹田」という臓器や筋肉が実際に存在するわけではありません。
「丹田に力を入れる」は間違い？
よくある勘違いが、「丹田を使う＝下腹部に思い切り力を入れる」というものです。
お腹の表面の筋肉を強く固めてしまうと、かえって呼吸しづらくなることがあります。
腹式呼吸では、息を吸ったときにお腹まわりが自然に膨らむ動きが必要です。
ところが腹筋をガチガチに固めてしまうと、お腹が膨らむ余裕がなくなってしまいます。
その結果、胸や肩が動く呼吸になりやすく、喉にも余計な力が入りやすくなります。
丹田は力ではなく「重心」を意識する
たとえば、野球の守備をするときや相撲を取るときは、腰を落として重心を低くします。
しかし、全身をガチガチに固めているわけではありません。
必要な部分は安定させながら、上半身にはある程度の余裕があります。
声優の発声でも同じように、下半身や体の中心を安定させながら、肩や首、喉はリラックスさせることが理想とされています。
宅録声優に腹式呼吸が重要な理由
声優を目指す方なら、「腹式呼吸」という言葉を一度は聞いたことがあるでしょう。
腹式呼吸は、安定した声を出すうえで重要な要素のひとつです。
胸式呼吸と腹式呼吸の違い
呼吸をすると肺に空気が入ります。
その際、胸や肩まわりが大きく動く呼吸を胸式呼吸、お腹まわりが膨らむ呼吸を腹式呼吸と呼ぶことがあります。
腹式呼吸では、肺の下にある横隔膜が動き、結果としてお腹まわりが膨らみます。
喉に負担をかけにくい発声につながる
一方で、呼吸と体の使い方が安定すると、喉だけに負担を集中させずに声を出しやすくなります。
特に怒鳴る演技や感情を強く込めるセリフでは、無意識に上半身へ力が入りやすくなります。
だからこそ、普段から呼吸と重心を意識する練習が重要です。
宅録声優 ヤシロこーいちが実践する丹田トレーニング
ここからは、丹田を意識するトレーニングを紹介します。
無理に力を入れず、自分の体の感覚を確認しながら行うことが大切です。
STEP1｜おへその下に小さなボールをイメージする
まず、おへそから指3本ほど下の位置を意識します。
体の表面ではなく、お腹の中にピンポン玉ほどの小さなボールがあるイメージを持ちます。
このとき、お腹に力を入れて固める必要はありません。
STEP2｜息を吐きながらお腹をへこませる
次に、口から息を吐きながらお腹をへこませます。
一気に力むのではなく、息をコントロールしながらゆっくり感覚を確認してみましょう。
STEP3｜体の中心に圧を集めるイメージを持つ
重要なのは、実際に全身へ強い力を入れることではありません。
あくまで体の中心を意識するためのイメージです。
STEP4｜数秒キープする
息を吐いた状態で数秒キープします。
最初から長時間行う必要はありません。
STEP5｜力を抜いて自然に呼吸する
最後に全身の余計な力を抜きます。
このとき、
「最初より重心が下がった感じがするか」
「肩や喉が楽になっているか」
を確認してみましょう。
何度か練習すると、自分なりの感覚がつかみやすくなります。
発声ができているか確認する方法
発声練習では、自分ではうまくできているつもりでも、実際に録音を聞くと印象が違うことがあります。
そこでおすすめなのが、声を録音して比較する方法です💡
練習前後の声をスマホで録音する
2つを聞き比べて、
- 声が聞き取りやすくなったか
- 声の響きに変化があるか
- 苦しそうな発声になっていないか
- 話しやすくなったか
をチェックしてみましょう。
宅録声優は自分の声を録音して仕事をするため、普段から自分の声を客観的に聞く習慣をつけておくと役立ちます。
喉がリラックスしているか確認する
大きな声を出せることだけが良い発声ではありません。
小さな声や裏声を出したときに、喉や肩へ余計な力が入っていないか確認することも大切です。
未経験から宅録声優になるために必要なこと
宅録声優を目指すためには、発声だけでなく複数のスキルが必要です。
ここでは、初心者が意識しておきたいポイントを紹介します。
①発声・呼吸の基礎を身につける
まずは声を安定して出すための基礎を身につけます。
腹式呼吸や重心、滑舌などを少しずつ練習していきましょう。
②演技力を磨く
声優の仕事では、ただ文章を読むだけではありません。
キャラクターの感情や場面を理解し、声で表現する力が求められます。
漫画動画やボイスドラマでは、喜怒哀楽を大きく表現することもあります。
③宅録環境を整える
仕事として音声を納品する場合は、ある程度の録音環境が必要です。
最初から高額な機材を揃える必要はありませんが、ノイズが少なく、聞き取りやすい音声を録れる環境は用意しておきたいところです。
④自分の声を録音して改善する
声優を目指すなら、録音して聞き返す練習は非常に重要です。
「自分が出しているつもりの声」と「実際に聞こえている声」は意外と違います。
毎日少しずつ録音を残すことで、成長も確認しやすくなります。
⑤仕事を獲得する方法を学ぶ
宅録声優として収入を得るためには、仕事を見つける方法も知る必要があります。
オーディションやクラウドソーシング、SNS、制作会社とのつながりなど、仕事につながる入り口はいくつかあります。
宅録声優の発声練習でよくある失敗
初心者のうちは、頑張ろうとするほど余計な力が入ってしまうことがあります。
ここでは、発声練習でありがちな失敗を紹介します。
お腹から声を出そうとして腹筋を固める
「お腹から声を出してください」と言われると、腹筋に思い切り力を入れてしまう人もいます。
しかし、固めすぎると呼吸しづらくなる場合があります。
力任せではなく、呼吸と重心を意識することが大切です。
喉に力を入れて大きな声を出す
喉を締めて無理に大声を出すと、声が安定しないだけでなく負担にもつながります。
宅録の場合、マイクを通して収録するため、必要以上に大声を出す必要がない場面も多くあります。
数日で結果を求めてしまう
発声は、知識を理解しただけですぐに身につくものではありません。
体の使い方を覚えるまでには時間がかかります。
数日練習して感覚がわからなくても、すぐに諦める必要はありません。
自分の声を録音しない
自分の声を客観的に確認しないまま練習を続けると、間違った癖に気づきにくくなります。
スマホでも構わないので、定期的に声を録音して確認しましょう。
宅録声優の練習は毎日続けることが大切
声の出し方は、頭で理解するだけではなかなか身につきません。
最終的には、意識しなくても自然にできる状態を目指します。
最初は、
「丹田を意識すると逆に力んでしまう」
「腹式呼吸ができているかわからない」
と感じることもあるでしょう。
それでも、自分の声を録音しながら続けていくと、少しずつ変化に気づけるようになります。
たとえば、
「以前より楽に声が出るようになった」
「長く話しても疲れにくくなった」
「録音した声の響きが変わった」
など、自分なりの変化を確認することが継続のモチベーションにもなります。
まとめ｜宅録声優 ヤシロこーいちから声の仕事に必要な基礎を学ぼう
宅録声優を始めたいと思うと、最初にマイクや防音設備などの機材に注目しがちです。
しかし、声の仕事を続けていくためには、録音環境と同じくらい「声をどう出すか」という基礎も重要です。
特に意識したいのは、無理に腹筋や喉へ力を入れるのではなく、呼吸や重心を安定させることです。
発声は一度練習しただけで身につくものではありません。
自分の声を録音し、練習前後を比較しながら少しずつ改善していくことが大切です。
これから宅録声優を目指したい方は、まずは毎日の発声練習から始めてみてはいかがでしょうか。
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