宅録ナレーターとして活動を始めたばかりの人が、ぶち当たる問題の一つが「リップノイズ」です。

今の自分でもこれは苦労します…




リップノイズとは、口の中の唾液や舌の動きによって生じる「ピチャッ」「クチャッ」といった微細な音のことです。
録音時には無意識のうちに入り込んでしまい、編集時やクライアントへの納品時に問題になることもあります。



口の中の音ですよね。
舌が離れる時とか、唾液の音がマイクに拾われてしまうんですよ。
このように、実際に宅録の現場で活躍している声優・ナレーターさんでもリップノイズの対策の大切さを語っています。
この記事では、畑耕平さんの実践する具体的なノイズ対策や、収録前に確認しておきたいチェック項目を紹介します。
宅録ナレーターを目指す方、すでに活動を始めている方にとっても必須の項目なので、一緒に見ていきましょう。
〈この記事を読んでわかること〉
・「リップノイズ」「口内ノイズ」の正体と原因
・畑耕平さん流リップノイズ対策の実体験
・リップノイズを防ぐための収録前習慣
・収録前の環境・マイク調整のポイント
・音のセルフチェックリスト
「リップノイズ」の正体とは?
「リップノイズ」は多くの宅録ナレーターが直面する問題です。
口内の唾液が粘ついて発生する「ピチャッ」や「クチャッ」といった音のことで、音声作品の品質に大きく影響します。



年齢を重ねると唾液が重くなってリップノイズが増えてしまいがちです。
注意をしないと、若くてもリップノイズは出てしまいます。


特にプロ仕様のマイクを使うと細かなノイズまで拾ってしまうため、対策せずに録音を行うと後の編集で大きな手間が発生してしまいます。
また、クライアントから「リップノイズが多くて使えない」と指摘されることもあるため、未然に防ぐことが重要です。
リップノイズを減らす3つの習慣
宅録ナレーターとしてクオリティを保つため、畑耕平さんが実践している “ノイズ対策の習慣” を3つまとめました。
〈収録前の水分補給〉


唾液を潤わせるために水を飲む」ことは基本中の基本です。
リップノイズが出た場合はその都度水を飲むことで唾液量を減らす事でノイズを抑えられます。



水をしっかり飲むように意識することが大切です!
〈収録直前にリンゴジュースを飲む〉





所属ナレーターでリンゴジュースを勧めている人もいますよ!
りんごジュースを飲むことで口内環境を整える効果も期待できます。
〈日常的な水分摂取習慣を整える〉


- 収録だけで飲むのではなく、普段から1.5~2Lの水を飲む習慣をつける。
- この習慣が唾液の質を安定させ、リップノイズを軽減に繋がる
リップノイズの原因
宅録ナレーター初心者にとって、リップノイズは避けて通れない問題です。
畑耕平さんも「年齢を重ねるごとにリップノイズに悩まされる」とおっしゃっています。
ここでは、主な原因をまとめました
1. 唾液の粘度が高い



年齢を重ねると唾液が重くなるんです。
と畑さん。
唾液が粘ついていると、口の開閉や舌の動きに反応して「ピチャッ」というノイズが発生しやすくなります。
2. 口の中が乾いている





ある程度の水分も大切ですね!
逆に、乾燥しすぎもNGです。
粘膜が貼りついて動きが鈍くなり、不自然な口音がマイクに拾われます。
水分補給のバランスが大切です。
3. マイクとの距離や角度の誤り
マイクを口に近づけすぎると、リップノイズやブレスノイズを拾いやすくなります。
角度をずらして収音することで、口音を緩和できる場合があります。
リップノイズを防ぐ収録前の準備チェックリスト
宅録ナレーターとして質の高い音声を届けるためには、収録前の準備が欠かせません。畑耕平さんも動画内で「日常的な水分補給」や「環境調整」の重要性を繰り返し強調しています。ここでは、収録前に確認すべきポイントをまとめました。
✔ 水分補給は収録前だけでなく日常的に



収録のときだけ水を飲むのではなく、毎日1.5〜2Lの水を飲んでおくと唾液がサラサラになります。
日頃から水分をしっかり摂ることで、唾液の状態を安定させ、ノイズの発生を抑えられます。
✔ リップノイズ対策におすすめの飲み物
出演者の中には「リンゴジュースが効く」とアドバイスをしてくれている方もいます。
体質によって差はありますが、水やリンゴジュースなど、自分に合った飲み物を見つけましょう。
✔ 口周りの準備運動も忘れずに
口を開けたり閉じたりする簡単な運動や、舌のストレッチも効果的です。
これにより口腔内の緊張が和らぎ、動作音の発生を抑えられます。
✔ マイクの位置と角度を微調整
口音を軽減するために、マイクは口の正面を避け、やや斜め下や横から狙う位置に配置しましょう。
反響を避けるため、マイク周りの吸音環境も確認を。
それでも出てしまった場合の編集・リカバリー術
どれだけ丁寧に準備してもリップノイズが完全にゼロになるとは限りません。
そんなときは、編集でリカバリーするスキルも求められます。
✔ 専用ソフトでノイズ除去
録音した音声をクリアにするために、ノイズ除去専用のアプリやソフトを使用するのもおすすめです。
スマホ録音の場合は、ノイズ除去アプリを併用することでかなりのリップノイズを低減できます。
✔ 波形を確認しながらピンポイントで削除
リップノイズは音声波形でも確認できます。
波形が急に立ち上がっている箇所や、不自然に細かい動きがある部分を見つけ、そこだけをフェード処理することで自然に除去可能です。
✔ 再録音も視野に
あまりにノイズが多い場合や、大事なセリフの冒頭にノイズが入ってしまった場合は潔く再録音するのも一つの手です。
宅録の強みは「何度でも録り直せる」という点です。
編集時間よりも早く仕上がることもあります
「事前準備」と「編集力」がカギ
宅録ナレーターとして活動する上で、リップノイズ対策は避けて通れない課題です。
しかし、正しい知識と準備と編集スキルを持っていれば誰でもクリアできます。



自分では大丈夫だと思っていても、クライアントに「ここノイズ入ってます」と言われてしまう事もあるので注意しましょう。
・収録前の飲み物や環境チェック
・編集ソフトを活用したノイズ除去
・声の個性に合った収録スタイルの模索
これらを日常的に意識するだけで、宅録のクオリティは確実に上がります。
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