店員を呼んでも気づかれない、気合を入れて声を出すと怒っているように聞こえてしまう…。
そんな「声が通らない悩み」を抱える人は想像以上に多いです。
なぜあなたの声は通らないのか？宅録声優が語る「5つの原因」
| 原因 | 内容 | なぜ声が通らないのか | 読者が「私もそうかも」と共感しやすいポイント |
|---|---|---|---|
| 喉だけで声を出している | 喉声・力み声になっている | 発声・共鳴が使えず、音が前に飛ばない。店員さんに届かない声の典型。 | 「頑張って声を出しているのに届かない」人が一番当てはまる原因。 |
| 口が開いていない | 口の開きが小さい・滑舌が悪くなる | 声の出口が狭く、こもって聞こえる。遠くの相手に届かない。 | 通話や会話で「え？」と聞き返されるタイプに多い。 |
| 響きが浅い | 声の響きが弱い・鼻腔共鳴が使えていない | 音が軽くならず、空間に広がらない。小さく聞こえる。 | カラオケで「声が抜けない」「マイク無しだと弱い」と感じる人が該当。 |
| 姿勢が悪い | スマホ首・猫背・胸が潰れる姿勢 | 呼吸が浅くなり、声に力が乗らず弱々しい音になる。 | デスクワークやスマホ時間が長い人はほぼ当てはまる。 |
| 自信がない | 声を出すことへの抵抗・遠慮 | メンタルが声量・響きに直結し、本来の声が出せない。 | 店員を呼ぶとき小声になる・人前で声が出ない人が該当。 |
通る声・響く声を今日から手に入れる方法
● ① 遠くの人に話しかけるイメージで声を出す
声を前に飛ばす感覚を身につけるには、まず「相手との距離」を意識した発声練習 が効果的です。
いきなり大きな声を出そうとするのではなく、次のように段階的に距離を伸ばしていくと、
声の方向性・響き方が自然と身につきます。
まずは、目の前にいる相手に話しかけるつもりで「こんにちは」と発声します。
次に、相手が 5メートル先 にいると想定して、少しだけ音を前に押し出すイメージで同じ言葉を発声します。
そして最後は、相手が 10メートル先 にいるつもりで、声を遠くの一点へ“まっすぐ飛ばすように”発声します。
● ② 口をしっかり開く『母音読み練習』
発音を改善するために効果的なのが、畑耕平氏も紹介していた 「母音読み練習」 です。
言いたい言葉の母音だけを抜き出して発声するというシンプルな方法ですが、これが驚くほど効果を発揮します。
例えば「ヤシロさんこんにちは」という言葉を、母音だけに置き換えると
「アイオアンオンイイア」になります。
このトレーニングのポイントは、
口の可動域を強制的に広げ、音の通り道を作ること。
● ③ 共鳴を使って響きを前に飛ばす
声を遠くまで届けるために欠かせないのが鼻腔共鳴（びくうきょうめい） です。
鼻の奥の空洞に音を響かせることで、声そのものが軽くなり、
少ない力でもスッと前へ飛んでいきます。
これは大きな声を出す必要はなく、
共鳴の場所を変えるだけで声が軽く・遠くへ飛ぶようになる という、
宅録声優にも一般の人にも役立つテクニックです。
● ④ 姿勢を整えて呼吸を通す
肩甲骨を軽く寄せて姿勢を整え、スマホ首を改善するだけで、
呼吸が通りやすくなり声が自然と強く・通りやすくなります。
● ⑤ 小さな成功体験で“自信”を付ける
声の通りは、発声の技術だけでなく“メンタル”によって大きく左右されます。
技術があっても自信がなければ声は弱くなり、
逆に少しの自信があるだけで声は驚くほど前に飛ぶようになるのです。
宅録声優の未来 ｜ ヤシロこーいちと畑耕平が示す「声で生きていく時代」
体温のある声、感情の揺れ、経験からにじみ出るニュアンス
──これらはAIでは再現できない、唯一無二の価値。
実際、宅録声優として活動するヤシロこーいちさんや畑耕平さんも、
ボイトレ×宅録スキルを掛け合わせれば、仕事の幅は確実に広がる と語っています。
通る声や響く声を身につけることは、声優志望者だけでなく、
日常生活やビジネスシーンでも役立つ“最強の自己表現ツール”になるのです。
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